Cam

Det blev ett gympass där triceps och axlar fick känna på hårda tag. Tre olika övningar triceps á 4 set på varje, likadant med axlarna. Fick även in en bröstövning á 3 set (har märkt att jag aldrig tränar bröst så la in det idag i hopp om att bibehålla lite av de muskler som finns där ;) ), samt ryggresning á 4 set. Toppen!

Jag har börjat tycka om denna övning väldigt mycket!

Har precis ätit en asgod middag – fisk, bulgur, spenat och hollandaise. Satte mig precis i soffan för att se Idol som börjar om 10 minuter. Sen blir det kvarg o hallon för att sedan sova. Uppgång 06 imorgon för spinningpass! Älskar mina fredagar :)