Förra träningsveckan!
Måndag: Jogging 5 km
Tisdag: BP
Onsdag: Vila
Torsdag: Jogging 5 km
Fredag: Gym - axlar och rygg
Lördag: Backintervall, 9 x 30 sek 100%. (Jag var sååå nära på att spy, haha)
Söndag: Vila
Bra tycker jag :) Hade velat få in ett gympass till bara - biceps och triceps..
Kommentarer
Postat av: Sofia
du är grym ju!
Trackback
