Hallon-smoothie!
Jag gjorde nyss en frukost-smoothie på ett recept man fick med i ToppHälsa. Den blev skitgod. Bytte ut några ingredienser men såhär såg det ut:
Receptet löd såhär:
1 portion
1 1/2 dl lättkesella
1 1/2 dl minimjölk
1 dl frysta lingon (jag tog hallon istället)
1/2 banan
1/2 msk kallpressad linfröolja (jag tog krossade linfrön istället)
Kör kesella, mjölk, lingon, banan och linfröoljan i en mixer till en drink.
Ät ett ägg och drick grönt te eller kaffe till.
Skitgott att toppa med jordgubbar!
Kommentarer
Trackback
