Träning förra veckan.
Sammanfattning av förra veckans träning:
Måndag: Gym - rygg och axlar
Tisdag: Backintervaller - 10 x ca 20 sek
Onsdag: Gym - biceps, triceps och bröst
Torsdag: Jogging 20 min
Fredag: Vila
Lördag: PW innan frukost, 55 min
Söndag: Vila
Fick till en helt okej vecka :) Hade dock velat få in 5 km i springspåret också.
Kommentarer
Postat av: Anonym
Hej!
Det skulle vara jätte roligt om du röstade på min bild!
http://www.husmanhagbergtavling.se/index.php?page=gallery&obj=7074
Det skulle betyda mycket om jag fick vinna :)
Förlåt om du inte gillar sånna här komentarer!
kram www.jossis.se
Trackback
